7 звичок, які не дадуть вам нікуди

Звички часто набувають несвідомо. Ви просто йдете механізувати, і ви більше не пам'ятаєте, чому ви думаєте певним чином або чому ви завжди робите речі так само. Ви в кінцевому підсумку вважаєте, що це єдиний спосіб мислення або життя, який існує, і все це настільки очевидно для вас, що ви навіть не перестаєте сумніватися.

На жаль, багато разів ми набуваємо ці звички на основі людей або негативного досвіду. Ми звикли носити чорну хмару над нами і, звичайно, реальність закінчується тим, що дає нам причину. Тому що, коли ми шукаємо, ми збільшуємо шанси знайти.

Його характер - це по суті його звички; це, як ви звичайно виступаєте "

-Рік Уоррен-

Так само, як ми отримуємо звички мислення і поведінки, які не ведуть нас ніде, ми можемо також підвищити обізнаність і побудувати нові посилання. Це не так складно і, з іншого боку, це може значно поліпшити якість вашого життя. Це сім з цих звичок, які ви повинні викорінити, щоб достовірно насолоджуватися своїм існуванням.

Критикуйте, одне з найжахливіших звичок

У багатьох людей існує тенденція кидати негативний коментар перед будь-якою особою, ситуацією або реальністю, з якою вони є. Це як чіп, який автоматично активується і призводить до дискваліфікації, без певної мети.

Критика дійсна, коли вона спрямована на поліпшення. Але якщо ви тільки йдете, щоб знайти поганий з усього, без будь-якої іншої мети, ніж висвітлювати негатив, ви в кінцевому підсумку створюєте важку атмосферу і, звичайно, заохочуєте інших бачити тільки негативних вас.

Зачекайте пасивно, щоб "щось сталося"

Це відбувається, коли ваша відповідь на дискомфорт - це не подивитися на те, що ви можете зробити, а чекати, коли щось відбудеться. що приходить, щоб вирішити вашу невідповідність. Ви чекаєте приїзду любові або кращої роботи, або лікаря нарешті дасть вам рецепт для мігрені, або що-небудь ще.

На задньому плані у вас є фантазія про те, що вас врятують. Ви бачите себе як когось без ресурсів, щоб вирішити проблеми або взяти нові шляхи. Зі звичками чекати ви можете лише пройти дні, і ви втратите цінний час, який ви ніколи не зможете відновити.

Перетворіть скаргу на спосіб життя

Можливо, не усвідомлюючи, що ви побудували ідею, що скарги - це щось позитивне. Помилково, ви думаєте, що оплата - це спосіб довести цінність ваших зусиль, або показати, що ви пережили багато труднощів і важких часів.

Можливо, ви шукаєте реакцію в інших і Ви отримуєте звичку скаржитися, щоб отримати захоплення, схвалення або солідарність. Але, в момент істини, ви отримуєте протилежне. Це шкідливий зв'язок, який робить хворих навколо вас.

Уявіть, що питання "не йде з вами"

Ухилення є дуже поширеною звичкою, особливо серед чоловіків, але також і у багатьох жінок. Очевидно, ви хочете "забрати драму" з ситуації, і це не в ваших планах зосередитися на проблемах, якими б вони були серйозними.. Ви можете назвати це "бути безтурботним", і ви навіть можете пишатися цим.

Правда в тому, що реальних проблем життя не можна уникнути. Наскільки ви працюєте, вони завжди до вас. Прикидаючись ігноруючи їх, ви годуєте їх, щоб вони зростали. Жодна серйозна проблема не вирішується сама, а приховування голови під землею лише ускладнює ситуацію.

Споживання, споживання та споживання ...

Стати рабом споживання - це звичка, яка з усією впевненістю веде вас до нещастя. Ви можете прийти до думки, що мати супер мобільний телефон змусить вас почувати себе щасливими. А може, це так ... на пару годин. Потім, ви посадіть в реальність, і ви повинні покласти ваші очі на інший примх.

Ставки добробуту на об'єкти - це лише спосіб спроектувати внутрішню порожнечу на них. Ми всі любимо ходити по магазинах і бути задоволені деякими придбаннями. Але коли це приймає значення ставки на щастя і стає звичкою, ми взяли неправильний шлях. Ми тільки вдалося поглибити порожнечу, яку ми відчуваємо.

Залишайтеся вдома як звичка

Коли ми відчуваємо себе погано, ми, як правило, стаємо пасивними і не хочемо рухатися звідки ми знаходимося. Звичайна річ полягає в тому, що залишивши цю державу, ми візьмемо один день або, щонайбільше, пару днів. Але коли ви продовжуєте робити те ж саме, і ви зробите це звичкою, настав час подумати про те, що відбувається.

Проблема не в собі, що ви залишаєтеся замкненими. Справжня трудність полягає в тому таким чином ви починаєте будувати спосіб життя, в якому ізоляція є пріоритетом. Ізоляція, у свою чергу, живить депресивну позицію і відчуття більш крихкого і вразливого кожного разу.

Відкиньте новизну і зміни

Наявність надмірно жорстких процедур є формою самоблокування. Якщо ви завжди робите те ж саме, то також впевнені, що ваші думки, ваші почуття і ваші сприйняття залишаться незмінними. Це як якщо б ви розкривали, що у вас є.

Зміни завжди позитивні, оскільки вони виводять вас з певної міри з вашої зони комфорту. Це змушує вас активізувати свій внутрішній світ, отримати нову адаптацію. І в цих умовах ви, швидше за все, побачите чи відчуєте щось, що змушує вас відчувати себе живим, що показує вам, що існує багато цікавої діяльності за межами цієї сітки, в якій ви звикли до життя.

7 психічних звичок нещасних людей Щастя може представити себе так багато різних способів, які важко визначити. Однак легко виявити нещасних людей. Детальніше "