7 фраз про гнів, про які слід пам'ятати

Це завжди важливо мати деякі фрази про гнів на руку, щоб нагадати нам про всі збитки що ця емоція може спровокувати. Не можна сказати, що ми ніколи не повинні сердитися, оскільки це неможливо. Гірше того, що є можливим, це не дозволити собі захопитися імпульсом гніву і уникнути того, що це вторгнеться в нас.

Майже всі фрази про гнів закликають нас саме до того, щоб не перестати відчувати його, а до не дозволяйте йому взяти під контроль і взяти на себе. Наслідки, як правило, дуже негативні.

"Гнів - це вибір і звичка. Це впізнана реакція на розчарування і внаслідок чого ви ведете себе так, як ви б не хотіли. Насправді, глибокий гнів - це форма божевілля. Ви божевільні, коли не можете контролювати власну поведінку".

-Уейн Дайер-

Наші імпульси Агресивні ініціали лише просуваються перед обличчям прямої загрози або розчарування. Саме виховання і освіта приводять нас до пом'якшення цих реакцій, щоб перетворити їх на відповідні канали. Однак у будь-якому віці ми можемо навчитися обробляти його. Це деякі фрази про гнів, які можуть допомогти нам у цьому.

Фрази про гнів, які закликають нас чекати

Це було сказано багато разів і ніколи не буває достатньо, щоб повторити: коли у вас є гнів, не говоріть, не робіть нічого. Це завжди було відомо. Ось чому одна з фраз про гнів, яку ми повинні враховувати в цьому сенсі, сказала Сенека кілька століть тому. Вона говорить: "Проти Гнів, зволікання" Blunt Немає кращого способу уникнути гніву, ніж чекати перед реакцією.

Томас Джефферсон підтвердив щось подібне. Його фраза вказує: "Коли ви засмучуєтеся до десяти, перш ніж говорити. Якщо ви дуже засмучені, вважайте до сотні" Відмінна порада, яка працює з більшістю неприємностей.

Гнів нас болить

Один з найспокійніших аспектів гніву полягає в тому, що він намагається завдати шкоди іншому, але закінчується тим, що завдає шкоди собі різними способами. Ось як Флоренс Скаул нагадує нам в одному зі своїх речень: "Гнів змінює зір, отруює кров: вона є причиною захворювань і рішень, які призводять до катастрофи".

Щось подібне виникає у Марка Твена, коли він стверджує:Сказ - це кислота, яка може завдати більше шкоди в контейнері, в якому вона зберігається, ніж у що-небудь залитому" Гнів спалює той, хто її відчуває. Це пошкоджує ваші думки і ваші емоції. Завантажити його на іншому може вплинути на нього, але в більшій мірі ми вплинемо на себе.

Гнів обмежує нас

Лоран Гунель написав простий, але дуже точний вирок про гнів. Вона говорить: "Гнів стає глухим, а відчай, сліпим" Він абсолютно правий. Коли ми сердимося, наш мозок перестає обробляти інформацію. Ми стаємо глухими до викликів розуму.

Це підтверджується в одній із заяв Далай-лами про гнів. Він вказує на наступне: "Успіх і невдача залежать від мудрості і розуму, які ніколи не можуть функціонувати належним чином під впливом гніву".

Це не може бути більш зрозумілим. Під впливом гніву ми обмежуємо нашу здатність бути наполегливою та успішною. Ми забуваємо те, що знаємо і не правильно обґрунтовуємо. У цьому стані неможливо досягти хороших результатів. Цілком навпаки. Зрештою, це так, ніби ми намагаємося відвернути наш гнів, утопивши в ньому.

Гнів народжується від слабкості і неповноцінності

Далай-лама є одним з мислителів, які найбільше проявили себе проти таких емоцій, як гнів. Інша його фраза говорить: "Гнів народжується від страху, а це від почуття слабкості або неповноцінності. Якщо у вас є мужність або рішучість, у вас буде все менше і менше страху, і в результаті ви будете почувати себе менш розчарованими і розгніваними".

У цьому твердженні багато багатства. Це показує нам, що безпосереднім прецедентом гніву є страх. Це коли хтось відчуває ризик, що сказ з'явиться. Ризик може бути об'єктивним або суб'єктивним. У будь-якому випадку, воно означає відчуття поступальності і без здатності протистояти загрозі.

Якщо є емоція, ми повинні працювати над цим - гнів. Мета полягає в тому, щоб не допустити нас до вторгнення, спонукати нас сказати або зробити щось на імпульсі. Наслідки часто дуже шкідливі. І якщо ми приймемо звичку реагувати агресивно, зненацька також набирає нас з часом. Таке життя стає самотнім і гірким.

Гнів, що емоція, яка контролює мене Гнів може відрізнятися за інтенсивністю, від легкого роздратування до інтенсивної люті. Коли вона є екстремальною, вона супроводжується фізіологічними і біологічними змінами. Детальніше "