7 ставлення, які, здається, не представляють страху, але вони це роблять

Страх є однією з емоцій, які найбільше маскують. Вона не завжди виглядає так, як вона є, саме через своєрідний "страх страху". Ми неохоче визнаємо, що відчуваємо страх, тому що ми вважаємо, що це збільшить його. Саме тому ми підтримуємо відносини, які, здається, не представляють страху, але вони це роблять.

Страх, як інші емоції, він починає перемагати, коли він припускає його існування. На жаль, багато хто не готовий це зробити, тому що вони пов'язують визнання з слабкістю. Вони не хочуть бачити себе або уявляти себе іншим як уразливим. Ось чому вони сприймають ставлення, яке не здається страшним, але глибоко відображає великі страхи.

Прикидатися, що ми жорсткі і майже невразливі, не допомагає. Навпаки, це призводить до страхів, які приймають більш складні і приховані форми. Це заважає нам виявляти їх і працювати з ними. Ось чому варто бути уважним до тих поглядів, які, здається, не представляють страху, але в основному це роблять. Це сім з них.

"Найгірші брехуни - наші власні страхи".

-Редьярд Кіплінг-

1. Занадто багато планування

Очевидно, що планування - це здоровий захід, який допомагає нам організовувати ідеї, економити енергію та запобігати проблемам. У принципі, це здоровий захід для обмеження невизначеності і діяти з більшою безпекою.

Однак, коли це доводиться до крайності, воно стає одним з тих поглядів, які, здається, не представляють страху, але в основному роблять це. Те, що є в цих випадках, не є бажанням організуватися краще, але надмірне прагнення до контролю. Це одна з масок страху.

2. Бездоганні манери

Гарні манери є ознакою хороших звичаїв і зробити соціальні відносини набагато простішими. Ввічливість ніколи не зашкодить, і багато протоколів є правильним способом "зламати лід". Це допомагає, що спілкування є більш текучим і що людські відносини даються в більш доброзичливих умовах.

Але коли хороші манери настільки надмірні, що вони ведуть нас до пограбування або роботи, багато чого з цього ефекту втрачається. Ми можемо так боятися інших, що ми захищаємося від них, зосереджуючись на тому, наскільки ми безжалісні.

3. Екстремальна обережність, одне з поглядів, які не здаються страшними

Це виглядає як планування, але в цьому випадку воно не стосується лише дій, які будуть виконуватися в майбутньому, а й усіх нинішніх дій. Це означає, що перед тим, як діяти, завжди з'являється сумнів.

Сумнів, у свою чергу, призводить до передбачення можливих негативних наслідків. Результатом цього є те людина стає настільки обережною, що він ледве робить що-небудь. Це форма страху, яка веде до надзвичайної пасивності і бездіяльності.

4. Уникнення нового

Ми всі трохи боїмося того, чого не знаємо. Зіткнувшись з невідомим, ми не знаємо, чи це пов'язано з будь-яким ризиком, і нам не зрозуміло, чи достатньо особистих ресурсів, щоб уникнути або контролювати можливі загрози..

Треба щось, чи багато, сміливості йти до нового. Так, коли ми дозволяємо собі вторгатися страхом, ми в кінцевому підсумку встановлюємо себе і пристосовуємося до відомого. Це, серед інших наслідків, призводить до того, що ми залишаємо багато можливостей.

5. Ритуальність життя

Це дещо схоже на те, що обговорювалося в попередньому пункті. Ми створюємо жорсткі рутини, а не для того, щоб жити більш організовано, але тримати все під контролем що відбувається з нами Якщо хтось запитує нас, ми скажемо, що ми дуже дисципліновані люди і що ми не любимо ходити навколо.

Правда полягає в тому, що це ще одне з тих поглядів, які, здається, не представляють страху, але вони це роблять. Суворі рутини обмежують, в деякій мірі, непередбачувані. Але це не означає, що вони його усувають. Що вони роблять, це окреслити наше життя і запобігти появі новизни.

6. Відхилення від різних

Якщо у вас занадто суворі життєві звички, звичайно, у вас також є жорсткі звички думки. Це іноді робить нас нетерпимими до інших способів життя або інших цінностей які не знайомі.

За таких умов нам легко довести до упередження як провідника. Ми відчуваємо страх перед ситуаціями або людьми, які не знайомі. Ми бачимо їх як загрозу нашій уявній стабільності. Врешті-решт, це не що інше, як страх перед ідеєю про необхідність відновити добру частину наших схем.

7. Дискваліфікація іноземця

Страх також стоїть за ставленнями, такими як заздрість або надмірна критика інших. Ми можемо відчути, без особливих причин, що інші люди сумніваються, що ми є. Просто буття, як вони є, стає для нас допитом.

З іншого боку, не зовсім рідко, що те, що ми критикуємо в інших, є проекцією наших власних меж і страхів. Ми несвідомо порівнюємо себе з іншими і захищаємо себе від цього порівняння. Ми в кінцевому підсумку розглядаємо лише найгірше з інших як форму виправдання.

Ставлення, яке, здається, не представляє страху, але робить це, стає способом замаскувати наші страхи. Можливо, якщо б ми були трохи більш чесними з собою, ми могли б знайти або розробити способи, які допоможуть нам працювати з цими страхами, і чому б не подолати їх.

Не бійтеся страху, змініть його, страх не означає втечі. Цілком навпаки: єдиний спосіб подолати це - поглянути на неї в обличчя і довіряти, що ми здатні її подолати. Детальніше "