Здоровий спосіб життя - Сторінка 2

Пілатес вдома 10 вправ для початківців

Ми живемо в осілому суспільстві. Вставати, їсти, ходити на роботу, вечірки ... - це часті та повсякденні справи в житті...

Втрата ваги під час роботи 6 експертних порад

Сидячий спосіб життя та спосіб життя західних суспільств є однією з провідних причин надлишкової ваги та ожиріння. Якщо додати до...

Нерви в шлунку, що вони є, симптоми, і як їх контролювати

Конфлікти, побоювання та обов'язки щодня, можуть викликати певні рівні стресу та тривоги, які можуть проявлятися дуже різними та цікавими способами.....

Метод Фельденкрайса приймає совість нашого тіла

Сучасне життя має тенденцію вести нас до дуже сидячих звичок. Якщо ви схожі на більшість жителів Заходу, навіть якщо ви,...

Ромашка 7 властивостей і переваг цієї рослини

Ця стаття присвячена ромашці. Його застосування має давнє походження, особливо у вигляді настій, які стали одним з найбільш споживаних у...

Мандали буддійські колеса використовуються в медитації

Мандали є одним з художніх і культурних елементів, пов'язаних з медитацією. Вони використовуються в деяких буддійських ритуалах, але також звичайно...

Переваги білого шуму краще спати

Проблеми безсоння є причиною частої консультації в психологічних і медичних консультаціях. Проте в деяких випадках деякі з цих проблем можна...

Переваги усвідомлених снів

Ви коли-небудь чули про ясні мрії? Світлі мрії (також відомі як свідомі сновидіння) - це ті мрії, які ми маємо...

Переваги плачучих сліз корисні для вашого здоров'я

У 2013 році в Японії було розпочато нову терапію, яка набула послідовників після того, як спостерігала за корисними результатами. Ми...